腰痛 予防【普段履くだけで腰回りの筋肉強化 運動不足解消】

下半身の安定させる為のバランスを無意識に

取るようになり、お尻と腰回りの筋力アップとあるが

腹筋背筋と体幹も鍛えられると思うんだけどな～

どう思います？


詳細はこちらから

タグ：ダイエットシューズ スニーカー バランスシューズ